中医自学网学会记笔记（写日记也算），每天写点感受或者灵感什么的，多多少少写点东西，如果能坚持下来的话，对自己的益处巨大。
其实大脑是非常不靠谱的，很多时候你不记录下来很可能忘掉。
每天坚持记录，可以是一句话，也可以是一句小小的感悟，或者是今天对你出动比较大的句子也可以摘抄下来。
日积月累，会产生复利的。
而且我们每个人，每隔一段时间都会突然迸发出一个灵感，或者说一个很独特的想法，那么一定要把它给记录下来。
如果自己忽略了这个，损失就太大了。
建议买一个好点的本子，每天记录一些东西。不定期再回顾一下，加深印象。
生活，最可贵的就是不断成长，以前犯错没关系，只要记住教训，不让第二次犯错就好。
我记得上中学时候，老师强迫我们去整理“错题集”，现在看来是有道理的。
我们不能总是一个劲地埋头往前进，也要学会记录成长过程中踩过的坑，并时不时反思和感受一下，不要让自己以前遭受的苦痛白白遭受。
上学的时候自己就没有意识到这个点，最终只上了一所普通的本科，真的是后悔。
但后悔是没有用的，进入社会之后还是有机会去弥补的。